चाय पीने के फायदे और नुकसान जाने हेल्थ टिप्स

हर घर में सुबह की शुरूआत चाय के साथ होती है। इसके बिना दिन शुरू करने की सोच भी नहीं सकते हैं। एनर्जी और थकान दूर करने का ये एक बेहतरीन तरीका माना जाता है। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि जिस चाय को आप एनर्जी का जरिया मानते हैं, वो आपके लिए काफी नुकसानदायक है।सुबह-सुबह चाय खाली पेट पीने से आपके शरीर (Health Tips) को कई नुकसान हो सकते हैं। ये आपकी सेहत पर बुरा असर डालता है। इसमें मौजूद एसिड आपके पेट पर सीधा असर डालता है और गंभीर बीमारियों की वजह बनता है। जानिए इसे पीने से क्या नुकसान हो सकते हैं।

 ज्यादा खाने वालों को तो हो सकता है एक घंटा भी खाना पड़े वैसे खाना भी अपना आप ही कम हो जाता है तो धीरे-धीरे खाते हैं आधा घंटा कम से कम खाने में लगना चाहिए नाश्ता थोड़ा कम होता है एक कटोरी भर होता है इसमें थोड़ी सब्जी आदि थोड़ा ज्यादा मात्रा बढ़ जाती है वैसे बाहर नहीं करना चाहिए थोड़ा-थोड़ा कर लेना चाहिए .
आप कब्ज की परेशानी खत्म करने के लिए चाय पीते हैं, लेकिन ये इसे घटाने के लिए बढ़ाता है। जी हां, चाय आपकी आंतों की गति रोक देता है। इससे मल सूख जाते हैं। साथ ही ये पाचन क्रिया पर भी बुरा असर डालता है। अगर आप भी दूध वाला चाय पीते हैं, तो ये आपकी थकान खत्म करने की जगह आपको चिड़चिड़ा बनाता है। साथ ही, दूध मिलने की वजह से चाय की पत्तियों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट का असर खत्म हो जाता है। इससे भी आपको थकान का एहसास होता है। चाय में मौजूद टैनिन की वजह से आपको नींद न आने की परेशानी और डिप्रेशन जैसी दिक्कतें आती हैं। साथ ही, कई बार इससे आपको जी मचालने जैसी परेशानी भी होती है।
चाय में कई तरह के एसिड होते हैं। खाली पेट चाय पीने से पेट को सीधा नुकसान पहुंचाते हैं। इससे अल्‍सर या गैस जैसी परेशानियां बढ़ने की संभावना रहती है। इतना ही नहीं, ज्यादा गर्म चाय पीने से गले के कैंसर का खतरा रहता है।इसमें मौजूद टैनिन आपकी बॉडी में मौजूद आयरन को कम कर देता है। इससे खून की कमी जैसी समस्या हो सकती है। इतना ही नहीं, ये खाने में मौजूद आयरन के साथ भी रिएक्ट करके हमारे शरीर तक पोषत तत्व पहुंचने नहीं देता है। इसलिए खाना खाने के बाद चाय कभी न पिएं।
चाय से पेट खराब होता है कैसे होता है चाय में कुछ केमिकल है एक केमिकल है उसका नाम में कैफीन दूसरा है निकोटिन तीसरा है ऐसे 1820 केमिकल है चाय यह सब पेट में जाकर अमृता बढ़ाते हैं अमृता समझते हैं सिटी पेट में वैसे ही गैस एयरपोर्ट बनता है अम्ल बनता है चाय पियो तो और ज्यादा बनता है और पेट में जब ज्यादा बनने लगता तो खून में चला जाता है। 

 उनकी उम्र जब बढ़ती है तो 80 लोग आते हैं शरीर में कमर दुखना कंधा दुखना जोड़ों में दर्द होना होना होना फिर कई बार ब्रेन हेमरेज हो ना खराब से खराब रोग शरीर के खून की अमृता पढ़ने के बाद ही आते हैं और यह अमृता सबसे ज्यादा चाय से बढ़ती है तो क्यों फालतू में आदमी को छोड़कर कोई चाय नहीं पीता मैंने बहुत बार कुत्ते को पिला कर देखा नहीं गाय को पिलाया नहीं पीती भैंस को पिलाया वह भी नहीं पीती कोई जानवर चाय नहीं पीता पक्षी भी नहीं पीते। 

 दूध से दही खा लेंगे पानी पी लेंगे चाय नहीं पीता यह मनुष्य मूर्ख है जो पीता रहता है अकेला नहीं पीता हर घर में आने वाला तू भी आते हैं आते हैं पैसा बर्बाद करते हैं स्वास्थ्य खराब होता है चाय पीने वालों को भूख नहीं लगती जिनको भूख नहीं लगेगी शरीर मजबूत नहीं होगा कमजोर होगा। कमजोर होगा तो बीमारियां इसलिए मत और चाय छोड़ दो सारा देश चाय छोड़ दे 70 हजार करोड़ रुपए देश के बचते हैं। 

 तो आप छोड़ दो कोई भी भारत के महापुरुष ने चाय नहीं पी कभी भी महात्मा गांधी सरदार पटेल सुभाष चंद्र बोस चंद्रशेखर आजाद शहीद भगत सिंह उधम सिंह किसी ने चाय आप क्यों पी रहे हो बंद करो तो आप बोलोगे चाय की जगह मैं आपको बताता हूं आप दूध पीने से क्या लाभ है अगर कम हो जाए दूध बढ़ जाए तो दूध बिकेगा। 

 तो जानवर ज्यादा पालने पढ़ेंगे तो मुनाफा किसानों को मिलने लगेगा और चाय का मुनाफा मिलता है ज्यादा से ज्यादा विदेशी कंपनियों हमारे देश में चाय बेचने वाली कंपनियां एक है विदेशी कंपनियों को मिलता है। दूध दूध
पानी ले लो खूब गर्म करो पानी उसमें तुलसी की पत्ती डाल दो अदरक डाल दो काली मिर्च डाल दो दालचीनी डाल दो थोड़ा गुड़ डाल दो खूब भालो और चाय की तरह से पी लो काढ़ा बनाकर पी ली। 

 आप बोलेंगे इतना सब कौन करेगा तो खाली पानी को खूब गर्म करो नींबू निचोड़ 2ud डाल दो चाय की तरह और यह भी नहीं कर सकते तो खूब पानी को गर्म करो और चाय भी तेरे से पी लो बहुत फायदा पता क्या फायदा खूब गर्म पानी जब हम पीते हैं तो शरीर के अंदर चाय का जितना चेयर जमा है वह सब पेशाब के रास्ते निकल जाएगा। 

 अपने इस पोस्ट में chay pine ke fayde or nuksan jane आशा है आपको हमारी पोस्ट जरूर अच्छी लगेगी